Informasjon
Om kurset
Falcks digitale kurs gir deg en innføring i strategier for å håndtere de fysiske og psykiske utfordringene som oppstår ved arbeid utenfor normal arbeidstid. Kurset kombinerer e-læring med praktiske tips og teknikker som kan bidra til å opprettholde en sunn livsstil og god arbeidshelse.
Hva vil du lære?
Kurset starter med en introduksjon og går deretter gjennom de viktigste helsemessige utfordringene knyttet til natt- og skiftarbeid. Du vil få kunnskap om søvnregulering og søvnhygiene, samt få innblikk i hvordan kosthold og ernæring kan tilpasses for personer som arbeider skift. Denne kunnskapen kan forbedre både din livskvalitet og arbeidseffektivitet.
Gjennomføringer
Ofte stilte spørsmål
Hva lærer jeg på kurset om søvn og skiftarbeid?
Hvordan kan jeg tilpasse kostholdet mitt når jeg arbeider skift?
Hvilken læringsform brukes på kurset?
Hvem er kurset egnet for?
Hvilke hovedtema dekker kurset?
Om kursleverandøren
Falck Norge AS
Falck Norge tilbyr et bredt utvalg av kurs innen HMS, arbeidsmiljø, helse, sikkerhet og beredskap. Kursene er utviklet for å møte kravene og kompetansebehovene i en moderne arbeidshverdag, og passer både for ledere, verneombud, ansatte og virksomheter.
Opplæringen kombinerer faglig kompetanse med praktisk og relevant læring, og tilbys i ulike formater – blant annet som digitale kurs, e-læring, fysiske samlinger og skreddersydde bedriftsinterne kurs.
Falck tilbyr også målrettede helsekampanjer som bidrar til økt bevissthet, forebygging og bedre helse blant ansatte. Med kompetanse innen både arbeidsmiljø og helse kan Falck bidra til et tryggere, sunnere og mer bærekraftig arbeidsliv.