Informasjon
Om kurset
Chester Step Test er en fysisk yteevnetest som brukes for å vurdere den fysiske kapasiteten hos dykkere. Testen er mye brukt innen dykking og er anbefalt i britisk regelverk for helseundersøkelse av dykkere, i tråd med GWO sine helsekrav.
Målgruppe
Kurset er rettet mot dykkere som skal gjennomføre fysisk yteevnetest i forbindelse med helseundersøkelse og gjeldende helsekrav.
Forutsetninger
Det er ingen spesielle forkunnskaper eller forutsetninger for å gjennomføre testen.
Mål
Formålet er å gjennomføre Chester Step Test for å vurdere fysisk yteevne i henhold til relevante krav for dykkere.
Kursinnhold
Testen utføres ved at deltakeren går opp og ned på en step i en bestemt rytme. Hastigheten økes gradvis gjennom testen.
Testen avsluttes når hjertefrekvensen overstiger 80 % av beregnet makspuls. Resultatet fra testen er gyldig i 24 måneder.
Eksamen
Det gjennomføres ingen eksamen.
Chester Step Test i Trondheim
Planlegger du Chester Step Test for ansatte i Trondheim-området? Vi har 4 gjennomføringer. Chester Step Test er en fysisk yteevnetest for dykkere, der gradvis økende belastning brukes til å vurdere fysisk kapasitet i tråd med relevante helsekrav. Neste gjennomføring i Trondheim starter 29. oktober 2026 (fra 950 kr). Trondheim er Norges tredje største by og et naturlig kurssted for bedrifter i hele Midt-Norge. Finn en passende dato i oversikten nedenfor.
Gjennomføringer
Ofte stilte spørsmål
Hva er Chester Step Test?
Hvem er kurset beregnet for?
Hvor lenge er resultatet fra Chester Step Test gyldig?
Når avsluttes testen?
Kreves det forkunnskaper for å gjennomføre Chester Step Test?
Hvilke helsekrav følger Chester Step Test?
Om kursleverandøren
RelyOn Norway AS
RelyOn er en internasjonal kurs- og kompetanseleverandør som spesialiserer seg på opplæring og løsninger for sikkerhetskritiske bransjer. Vi tilbyr sikkerhets- og teknisk opplæring gjennom klasseromskurs, praktiske øvelser, simulatorbasert trening og e-læring, tilpasset virksomheter med høye krav til sikkerhet, kompetanse og regelverksetterlevelse. I tillegg utvikler RelyOn digitale løsninger, simulatorer og kompetansestyringssystemer som hjelper virksomheter med å sikre at ansatte har nødvendig opplæring og kvalifikasjoner. Med opplæringssentre i en rekke land, blant annet i Norge, og et globalt fokus på å beskytte mennesker, verdier og miljø, er RelyOn en ledende aktør innen sikkerhetsopplæring og kompetanseutvikling.